“우리를 불안하게 만드는 것은 사물이나 사건 자체가 아니라, 그것을 바라보는 우리의 생각과 판단이다. 통제할 수 없는 일은 담담히 수용하고, 오직 통제할 수 있는 내 생각에 집중하라.”
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오늘의 질문만약 오늘 당신에게 닥친 모든 문제 중 '내가 통제할 수 없는 일(날씨, 타인의 평가 등)'을 완전히 머릿속에서 도려낸다면, 지금 당신이 집중해서 해결해야 할 '오직 내 손에 달린 일'은 무엇인가요?
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“우리를 불안하게 만드는 것은 사물이나 사건 자체가 아니라, 그것을 바라보는 우리의 생각과 판단이다. 통제할 수 없는 일은 담담히 수용하고, 오직 통제할 수 있는 내 생각에 집중하라.”
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